프리허그한의원

[프리허그] 보도기사 송출 울산점(건선)_사진_26[1].02
<프리허그한의원 울산점 이형탁 원장>

설 연휴가 끝난 뒤 거울을 보며 얼굴의 붉은기가 유난히 도드라져 보인다고 느끼는 사람들이 있다. 연휴 동안 늦어진 취침 시간과 불규칙한 식사,
잦은 외출과 모임이 이어지면서 피부 컨디션이 평소와 달라졌다고 느끼는 것이다. 특히 안면홍조가 있는 경우라면 열감이 오래 지속되거나,
사소한 자극에도 얼굴이 쉽게 붉어진다며 불편함을 호소하기도 한다.

안면홍조는 사람에 따라 나타나는 양상이 다르다. 온도 변화에 민감하게 반응하는 경우도 있고, 긴장이나 피로가 쌓였을 때 열감이 쉽게 올라오는
경우도 있다. 연휴 기간 동안 실내외 온도 차가 반복되고 수면 패턴이 달라지면 이러한 반응이 두드러질 수 있으며, 일부에서는 붉은기가 평소보다
오래 이어졌다고 느끼기도 한다.

프리허그한의원 울산점 이형탁 원장은 “명절 이후 안면홍조가 심해졌다고 느끼는 경우라면, 피부 표면의 붉은기만을 보기보다 연휴 동안 몸의
열 분포나 자율신경 균형에 변화가 있었는지를 함께 살펴보는 것이 필요하다”며 “생활 리듬이 달라지는 시기에는 얼굴 열감이 더 쉽게 올라오는
경향이 나타나기도 한다”고 설명했다.

한의학에서는 안면홍조를 관리할 때 체질과 전신 상태를 함께 고려한다. 증상이 두드러진 시점과 악화 요인을 점검한 뒤, 한약 처방과 침·약침
치료를 병행해 체내 열 분포를 조절하고 순환이 원활하게 유지되도록 돕는 데 초점을 둔다. 아울러 자율신경의 긴장을 완화하는 방향으로 접근해
얼굴로 몰리는 열감이 반복되지 않도록 관리하는 것이 중요하게 고려된다.

이형탁 원장은 “연휴 이후에는 수면 시간을 일정하게 맞추고, 뜨거운 사우나나 과도한 음주처럼 얼굴 열을 급격히 올리는 자극은 피하는 것이 좋다”며
“가벼운 산책이나 호흡을 가다듬는 시간을 통해 긴장을 완화하고, 실내 온도를 급격히 높이지 않는 등 생활 환경을 잘 관리하는 것도 안면홍조 관리에
도움이 될 수 있다”고 조언했다.

▶ 원문보기 https://www.e-science.co.kr/news/articleView.html?idxno=126524

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