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제목환절기 지루성피부염, 계절 변화에 따른 관리 계획이 필요


<사진 – 프리허그한의원 인천점 이동우 원장>


지루성피부염은 피지선이 발달한 부위에 주로 나타나는 염증성 피부 질환이다. 주로 피지 분비가 활발한 두피와 얼굴을 중심으로 붉은기와 각질, 가려움이 함께 나타나며,
만성적으로 호전과 악화를 반복하는 특징이 있다. 특히 일교차가 큰 환절기나 생활 리듬이 흔들리는 시기에는 평소 잘 관리되던 증상이 다시 도드라졌다고 느끼는 경우도 있는데,
이럴 때일수록 평소 관리 방식을 점검하고 놓치고 있는 부분은 없는지 살펴 볼 필요가 있다.


한의학에서는 지루성피부염을 겉으로 드러난 붉은기나 각질만의 문제가 아니라, 체내 열감의 불균형이나 피지 분비 리듬의 변화와 연관 지어 살핀다.
프리허그한의원 인천점 이동우 원장은 "계절 변화로 건조하고 기온 변화가 큰 시기에는 체온 조절이 까다로워지고, 여기에 스트레스나 수면 부족이 더해지면 두피와 얼굴이
더욱 예민해질 수 있다"며 "이런 흐름 속에서 열감이 두드러지고 피지 분비가 불안정해지면 증상이 반복될 수 있다"고 설명했다.


따라서 지루성피부염 관리는 피부 표면을 강하게 진정시키기보다, 피부 부담을 줄이고 몸 전체의 균형을 조율하는 방향으로 접근하는 것이 도움이 될 수 있다.
실제 치료에서는 피부에 몰린 열감을 완만하게 조절하는 데 초점을 두고, 피지 분비가 한쪽으로 치우치지 않도록 전신 순환을 함께 살피며, 개인의 증상 양상과 생활 패턴을
고려해 한약 처방과 침·약침 치료를 병행한다.


이동우 원장은 “피부가 예민하게 반응하는 시기에는 세정 횟수를 늘리거나 강한 제품으로 바꾸기보다, 오히려 피부 자극을 최소화하는 관리가 부담을 덜 수 있다”며
“늦은 취침과 과로를 피하고, 기름지거나 자극적인 음식 섭취를 조절하는 등 생활 리듬을 안정적으로 유지하는 것이 지루성피부염 관리에 도움이 될 수 있다”고 조언했다. 


▶ 원문보기 https://www.eroun.net/news/articleView.html?idxno=74609​

 

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