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음식 꼭꼭 씹어 먹으면 얼굴아토피 치료 도움
<프리허그 한의원 원장> 바쁜 일상으로 인스턴트와 가공식품 섭취가 늘어나고, 스트레스가 많이 쌓이면서 현대인들의 얼굴아토피 증상이 갈수록 증가하는 추세다. 난치성 피부질환으로 분류되는 얼굴아토피, 치료방법은 없는 것일까. 19일 프리허그 한의원에 따르면 음식물을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 식습관 개선이 아토피치료의 성패를 좌우한다. 권오용 프리허그 한의원 대구점 원장은 “얼굴아토피 환자는 잘 체하거나 속 더부룩함, 복통, 설사, 변비 등의 증상이 동반되는 경우가 많고, 스트레스를 받으면 소화기능의 긴장으로 운동성이 저하되기 때문에 반드시 음식물을 꼭꼭 씹어 먹는 식생활을 실천하는 것이 중요하다”고 전했다. 이어 “의도적으로 음식 씹는 횟수를 늘리면서 식사를 천천히 하면 식후 속 더부룩함과 과민성 장 증상이 사라지게 된다”며 “아토피증상과 더불어 자주 발생하는 두통과 눈 주위 가려움증, 안면 홍조 등의 개선 효과도 얻을 수 있다”고 말했다. 소화기관에 부담을 주는 야식이나 과식, 폭식은 피하고, 스트레스는 스트레칭이나 운동 등의 활동으로 해소하는 것 또한 아토피치료에 도움이 된다고 권 원장은 밝혔다. 2012-06-19 유희연 기자
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제목[뉴시스] 음식 꼭꼭 씹어 먹으면 얼굴아토피 치료 도움
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