프리허그한의원

<프리허그한의원 수원점 박건 원장>

찬 공기가 본격화되는 겨울철을 맞아 두드러기 증상을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 두드러기는 피부가 갑작스럽게 부풀어 오르는 팽진과 함께
심한 가려움이 동반되는 질환으로, 증상이 반복될 경우 만성으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 단순한 피부 트러블로 치부하기에는 일상생활에
미치는 불편이 적지 않다는 지적이다.

겨울철에는 실내외 온도 차가 커지면서 피부 자극이 증가하고, 면역 반응이 예민해지기 쉬운 환경이 조성된다. 특히 찬 공기에 노출된 뒤 가려움과
발진이 나타나는 한랭 두드러기는 겨울철에 흔히 발생하는 유형 중 하나로 꼽힌다. 이 밖에도 스트레스, 급격한 체온 상승, 특정 음식 섭취, 피부 마찰 등
다양한 요인이 복합적으로 작용해 증상을 유발할 수 있다.

한의학에서는 두드러기를 면역 체계의 불균형과 체내 순환 기능 저하가 피부로 드러난 결과로 본다. 이에 따라 림프 순환과 장 기능을 고려한 체질별 접근이
중요하게 다뤄진다. 체내 노폐물 배출을 돕고 면역 반응을 안정시키는 방향의 치료가 적용되며, 개인의 증상 양상과 체질을 고려한 맞춤 관리가 병행된다.

생활 속 관리 역시 증상 완화에 중요한 역할을 한다. 샤워 시에는 뜨거운 물보다는 미온수를 사용해 체온 변화를 완만하게 유지하는 것이 좋으며, 외출 시에는
찬 공기에 피부가 직접 노출되지 않도록 보온에 신경 써야 한다. 운동은 갑작스러운 체온 상승을 피하기 위해 가벼운 스트레칭으로 시작하는 것이 바람직하고,
의류는 통기성이 좋고 피부 마찰이 적은 소재를 선택하는 것이 도움이 된다. 충분한 수면과 휴식, 스트레스 관리는 면역 안정에 긍정적인 영향을 미친다.

두드러기는 짧은 시간 내 증상이 사라지는 경우가 많아 방치되기 쉽지만, 반복될 경우 작은 자극에도 쉽게 악화될 수 있다. 전문가들은 증상이 지속되거나
재발한다면 정확한 진단을 통해 원인을 파악하고, 개인에 맞는 관리 계획을 세우는 것이 중요하다고 조언한다.

프리허그한의원 수원점 박건 원장은 “두드러기는 단순한 피부 문제가 아니라 면역과 대사 기능이 복합적으로 관여하는 질환”이라며 “겨울철에는 온도 변화와
외부 자극에 더욱 민감해질 수 있는 만큼, 증상이 반복된다면 체질과 생활 환경을 함께 고려한 관리가 필요하다”고 말했다.

▶ 원문보기 https://www.e-science.co.kr/news/articleView.html?idxno=118860

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