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제목프리허그한의원"여드름과 혼동되는 지루성피부염 체질 맞춤 관리 필요"

 


 

<프리허그한의원 광주점 정창환 원장>


[서울파이낸스 박정현 기자] 지루성피부염은 피지 분비가 많은 부위에 붉은기·각질·따가움이 반복되는 염증성 피부질환이다.
주로 두피, 턱선, 뺨 주변에서 나타나며, 여드름과 혼동되기도 하지만 따가움과 가려움이 동반된다는 점에서 차이가 있다.
피부 건조, 스트레스, 수면 부족 같은 생활 리듬의 변화에도 쉽게 흔들리는 경향이 있어 꾸준한 관리가 필요하다.

 

특히 지루성피부염은 계절과 환경 변화가 겹치면 불편감이 더 커지기 쉽다. 12월처럼 기온이 낮고 공기가 메마른 시기에는
피부 수분이 빠르게 소실되며 각질이 쉽게 일어나고 작은 자극에도 반응이 민감해질 수 있다. 모자와 목도리, 마스크 착용이
잦아지는 때에는 마찰과 열 정체로 인해 이마와 턱 주변이 붉어지기도 한다.

 

정창환 프리허그한의원 광주점 원장은 "지루성피부염은 몸의 열 순환이 원활하지 않거나 외부 자극에 대한 민감성이 높을 때
증상이 발생할 수 있다"며 "피지를 과하게 억제하기보다 체질적 특성을 고려해 균형을 조절하는 방식이 중요하다"고 설명했다.

 

정창환 원장은 "체내 열이 위쪽으로 몰리거나 순환이 정체되면 피부 유수분 균형이 깨지면서 증상이 반복될 수 있다"며
"이럴 때 한약으로 체내 흐름을 원활하게 하고, 약침과 외용 관리를 함께 병행하면 피부 반응을 안정화하는 데 도움이 된다"고
조언했다.

 

생활 관리는 일상 속 작은 행동부터 실천하면 좋다. 세안은 미지근한 물로 짧게 마치고, 유수분 균형이 잡힌 보습제를 사용한다.
두피 세정 시에는 손톱 대신 손가락으로 부드럽게 마사지하며, 뜨거운 드라이 바람은 피한다.

 

더불어 겨울철에는 가습기를 활용해 습도를 일정하게 유지하고, 야식·카페인·음주처럼 열을 쉽게 올리는 요소는 줄이는 것이 좋다.
계절에 맞는 생활 조정과 체질에 맞춘 관리가 함께 이루어지면 겨울철에도 피부 상태를 균형 있게 유지하는 데 보탬이 된다.

 

▶ 원문보기 : https://www.seoulfn.com/news/articleView.html?idxno=614449

 

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