프리허그한의원

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<사진 - 프리허그한의원 수원점 박건 원장>

안면홍조는 단순히 얼굴이 붉어지는 것을 넘어 광대와 코 주변은 물론, 때로는 목이나 가슴까지 열감이 퍼지며 일상에 불편을 주는 경우가 많다.
얼굴이 쉽게 달아올랐다가 다시 가라앉기까지 시간이 오래 걸리는 것이 특징이며, 일부에서는 두근거림이나 어지러움, 수면의 질 저하가 함께
나타나기도 한다.

안면홍조는 발생 배경에 따라 몇 가지 유형으로 나뉜다. 온도 변화나 뜨거운 음식, 알코올 섭취 같은 자극으로 혈관이 확장되는 일반 안면홍조,
긴장이나 감정 변화에 자율신경이 민감하게 반응하는 감정 안면홍조, 완경기 전후 호르몬 변화와 관련된 갱년기 안면홍조가 대표적이다.
같은 안면홍조라도 발생 배경에 따라 관리 방향이 달라질 수 있다.

프리허그한의원 수원점 박건 원장은 "안면홍조를 단순히 피부가 민감해서 생기는 문제로 보고 방치할 경우, 같은 자극에도 증상이 크고 오래
이어질 수 있다"며 "자신의 안면홍조가 어떤 배경에서 나타나는지 먼저 확인하는 것이 중요하다”고 설명했다.

박건 원장은 이어 “안면홍조는 체내 열의 불균형과 자율신경의 변화가 동반되는 경우가 많아, 피부에 드러나는 붉어짐만 살피기보다 몸 전반의
상태를 함께 들여다보는 접근이 필요하다”며 “얼굴로 열이 자주 몰리는 경우에는 작은 자극에도 더 예민하게 반응할 수 있어, 평소 몸의 흐름을
점검해두는 것이 도움이 된다”고 덧붙였다.

한의학에서는 안면홍조를 체열이 한쪽으로 치우치고 자율신경의 균형이 흐트러질 때 얼굴 부위로 열이 몰리면서 혈관이 쉽게 확장되는 상태로
본다. 이에 따라 치료 시에는 한약으로 체열 균형과 신체 조절 기능을 점검하고, 침 치료로 자율신경의 변화를 관리하는 방향으로 접근한다.

치료와 함께 매운 음식이나 음주, 급격한 온도 변화처럼 혈관을 자극할 수 있는 요인을 줄이고, 가벼운 유산소 운동이나 명상으로 긴장을 완화하는
생활 관리도 병행하면 좋다. 얼굴의 열감과 붉어짐의 흐름을 이해하고 생활 관리까지 꾸준히 이어갈 때, 보다 안정적인 피부 상태를 유지하는 데
도움이 될 수 있다.

▶ 원문보기 https://www.thegolftimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=81166

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