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[TV조선] ‘내몸+’<무병장수의 골든타임, 갱년기>매주 일요일 아침 7시 20분, 면역요리전문가인한명화원장님이 내몸 플러스에 출연하셨습니다 ^^이변 편에서는 무병장수의 골든타임 갱년기에 대한 주제를 다뤘습니다.한방에서는 여자의 나이를 7의 배수로 갈수록 몸에 변화가 온다고 합니다.35세가 되면 면시초 발시백이라고 하여얼굴이 점점 마르기 시작하고 머리카락이 희게 변한다고 하네요~보통 갱년기가되면 굉장히 우울하고 억울감이 심해진다고 합니다.그래서 가장 자주하는 행동이 가슴을 치는 행동인데요이러한 행동이 실제로 많은 도움이 된다고 하네요 ^^또 갱년기 건망증을 잡을 수 있는 혈자리를 소개해주셨습니다.백가지 경락이 모이는 혈자리 '백회혈'을 지압해주시면뇌활력을 도와줄 뿐만 아니라, 스트레스 해로와 열을 떨어뜨리는 효과가 있어갱년기 여성에게 좋다고 합니다 ^^또한 한의학에서는 갱년기의 몸 상태를 간과 신장의 기능이 떨어진 간신의 허증으로 보고 있다고 합니다,간과 신장은 근원이 같다고 하는데요간은 대사나 호르몬을 담당하고 신장 역시 호르몬을 담당하는 대표적인 장기라고 합니다.이러한 호르몬은 대표적으로 수(水)를 담당하게 되는데요.
그러나 갱년기가 되면 수(水)기운 즉 신장 기능이 떨어지기 시작합니다.그렇기 때문에 반대적으로 화(火)기운이 오르고몸에 열이나고 안면홍조, 땀이 나기도 합니다.한명화 원장님이 갱년기에 땀을 확 줄일 수 있는 방법을 소개해주셨는데요그 방법은 바로 발에 있다고 합니다!발에 있는 혈자리중에 용천이라는 호르몬 분비를 돕는 혈자리가 있다고 합니다.발을 구부렸을때 오목하게 들어가는 지점이라고 합니다.
예전에 새신랑 발바닥을 때려 용천혈을 자극했다고 합니다 ^^갱년기 증세로 고생하시는 여성분들께 줄어드는 여성호르몬을 되찾아줄 비밀이 있다고 하는데그것이 바로 다섯가지 맛이 나는 '오미자'라고 합니다!오미자는 한약재로도 다용하는 약재라고 합니다 ^^오미자는 다섯가지 맛은 각각 장부마다 보하는 장부가 다 다르다고 합니다!오미자분말을 활용한 건강식을 보고 감탄을 하신 한명화 원장님이십니다!맛도 좋고 갱년기도 이겨낼 수 있는 오미자였습니다!*개인에 따라 효능이나 효과는 차이가 있을수 있습니다 ^^
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제목[TV조선] ‘내몸+’ <무병장수의 골든타임, 갱년기>
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