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[TV조선] '내몸+' <3mm연골을지켜라!>관절건강의 핵심!
한명화원장님이 고정으로 출연하고 계신 TV조선 '내몸+' 10회에서는 노후관절에 대한 주제로 진행되었습니다.
한의학에서도 연골은 아주 중요한 관절 건강 요소라고 합니다! 연골에는 혈액이 공급되지 않아 한번 망가지면 스스로 재생이 불가능합니다. 그래서 한방에서는 침과 뜸으로 관절 주위의 기혈 순환을 원할하게 하여 연골 주위의 근육을 강화해 보호하는 치료를 합니다 ~
또한 만성 관절염에는 온찜질이 효과적이라고 하네요~ 운동후에는 붓기를 풀어주는 냉찜질이 도움이 이 됩니다!
조아라원장님께서 출연하셔서 관절 건강에 좋은 식재료를 소개해주셨는데요~ 관절 건강 약재 보스웰리아라고 합니다!
보스웰리아는 염증을 억제해주고 실제로 한방에서도 사용되는 약재라고 합니다 ^^
동의보감에도 소개할만큼 소염작용이 탁월하고 피부염이나 기타 염증을 치료하는 효과에 좋으며 관절 통증과 각종 통증에 많이 활용됩니다.
실제로 동방박사의 유향은 아로마 테라피의 시초나 마찬가지라고 합니다! 향기를 맡는것 만으로도 기관지염이나 천식을 완화하는 효과가 있으며 과거에는 유황을 달인 물로 샤워를 하거나 태운 연기로 안면마비를 치료했다고 합니다 ^^
하지만~ 보스웰리아 활용할때 주의해야할 점은 하루 4g이상 섭취않도록 해야 합니다~ 또한 한약재로 유통되는 보스웰리아는 반드시 전문가와 상의 후 조제를 받으셔야 한다는 점 잊지마세요 ~!
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제목[TV조선] '내몸+' <3mm연골을지켜라!>관절건강의 핵심!
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