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환절기 아토피 예방,건강한 신체상태 유지가 관건봄은 따뜻한 날씨를 선사하는 계절이지만 대표적인 환절기로 많은 질병에 노출되기 쉽다. 특히 환절기 심해지는 피부가려움을 비롯해 열감, 홍반, 진물 등 아토피 증상을 겪는 환자들이 증가한다. 환절기 날씨 변화는 춘곤증이나 컨디션 저하, 감기와 같은 가벼운 질환의 원인에 그칠 뿐이지만 아토피피부염 환자에게는 면역력 저하로 인한 심각한 악화나 재발의 원인이 될 수 있다. 이같은 환절기 아토피 증상을 예방하기 위해 무엇보다 건강한 신체상태를 유지해야한다는 게 전문가의 의견이다. 조아라 프리허그한의원분당점 수석원장은 “아토피는 부모 모두가 아토피피부염을 앓았던 경우 50~70% 내외의 자녀에게 질환이 나타날 정도로 유전이 아토피 발생에 어느 정도 영향을 미치지만 아토피 예방을 위해 유전적 요인이 있건 없건 건강한 신체상태를 유지해야 한다”고 강조했다. 한의학에서는 열과 독소의 과잉이 아토피피부염을 유발하는 것으로 분석한다. 열과 독소의 과잉은 유전보다는 생활환경이나 습관에서부터 기인한 경우가 많다. 피부는 체내 건강상태를 나타내는 지표로 피부가려움증, 열감, 염증, 진물 등이 피부에 나타날지언정 그 원인은 몸 내부의 상태에 있는 것이다. 따라서 건강한 신체를 유지해야 피부 역시 건강을 유지할 수 있다. 조아라 원장은 “아토피 예방을 위해 건강을 유지하려면 자연식을 섭취하며 소화가 잘 되도록 천천히 오랫동안 씹어 소식하고, 충분한 수면시간을 가지며, 적절한 운동을 실천해야 한다”며 “다만 이러한 관리법을 알기만 하는 사람과 실제 실천하는 사람 사이에 큰 차이가 발생한다”고 강조했다. 아울러 “건강한 생활습관을 지키기 위해서는 많은 노력이 필요하다”며 “귀찮으며 번거로운 게 사실이지만 건강이든 깨끗한 피부든, 아토피예방이든, 무언가를 얻기 위해서는 노력이 이뤄져야 한다”고 덧붙였다.
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