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지난 2016년 2월 2일, 아토피 및 알레르기 예방 강의를 진행해주셨습니다.
많은 예비맘분들께서 영하의 날씨에도 불구하고 무거운 몸을 이끌고 참석하셨습니다.
이번 맘스스토리 강의에서는 아토피가 무엇인지, 유전과 환경 중 어느것에 영향을 더 받는지, 아토피의 원인과 체질은 무엇인지, 치료와 생활관리는 어떻게 하는지에 대해서 다루었습니다.
예전보다 아토피가 점점 늘어나고 있는데, 이는 서구화된 식습관, 늦어지는 수면, 스트레스 등 생활습관과 연관이 깊습니다.
고열량, 고지방, 난소화성 음식을 멀리하고 꼭꼭 씹어먹는 습관, 일찍 자는 습관, 아이에게 안정을 주는 스킨쉽 자주 하는 습관은 아토피에 있어서 굉장히 도움이 됩니다.
강의 막바지에는 집에서 간단히 만들 수 있는 프리허그 주스, 무즙에 대해서 소개해주셨습니다.
오늘 오신 예비맘들에게 유익한 시간이 되셨기를 바랍니다.
모두들 관리를 잘하셔서 건강하게 순산하시고 이쁜 딸, 아들 만나시길 바랍니다.
언제나 아토피와 면역질환은 프리허그 아토피천식학교가 함께합니다.
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제목[서초점 양윤홍 원장님] 신촌 맘스스토리 강의
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