아토피재발 막으려면

체내 근본적인 아토피원인 해결해야

아토피피부염을 가진 수험생 김진호(19세, 성남시 분당구)군은 아토피증상으로 인해 많은 어려움을 겪고 있다. 

김 군은 “가을이 되며 날씨가 쌀쌀하고 건조해지니 곧바로 아토피악화가 나타났다. 수능이 며칠 남지 않은 터라 스트레스와 수면부족까지 더해지니 요즘은 피부가려움증과 염증, 진물 때문에 제대로 된 생활이 어려운 지경”이라면서 “증상이 심할 때는 피부의 아토피가 내 앞길을 가로막고 있다는 느낌까지 받는다”고 호소했다.

아토피피부염은 일반적으로 영유아기에 쉽게 발생하는 피부질환으로 과거에는 소아아토피, 유아아토피 환자가 대다수를 차지했다. 

하지만 최근 아토피치료병원의 통계에 따르면 청소년아토피나 성인아토피를 앓는 환자가 증가하는 추세이며 아토피증상이 발생하는 부위도 손발아토피, 얼굴아토피(안면아토피), 전신아토피 등으로 점차 다양해지고 있다.

프리허그 아토피치료한의원 분당점의 조아라 수석원장은 “스트레스나 과로 또는 진학, 시험, 이직, 취업준비 등은 자율신경계를 항진시키고 면역력을 떨어뜨려 아토피증상을 악화시키는 요인이 된다. 또한 아토피환자는 외부의 기온변화, 습도변화, 미세먼지 등에 대응하는 능력이 다른 사람에 비해 현저히 떨어지기에 요즘 같은 시기에는 많은 어려움을 겪을 수 밖에 없다”고 조언했다. 

이어 “실제 아토피한의원을 찾는 이들을 살펴보면 시험이나 취업, 환절기, 장기간의 여행 등 큰 변화 이후 아토피증상이 급격히 악화된 경우가 많다”면서 “아토피치료에 있어 겉 피부를 살피는 외과적인 치료보다 체내 근본적인 아토피원인을 해결하는 것이 더욱 중요한 이유”라고 덧붙였다. 

조아라 원장에 따르면 아토피피부염은 피부가 아닌 체내 대사기능의 이상으로 인해 나타나는 질환이다. 이에 변화에 대응하는 능력이 떨어지며 쉽게 악화와 재발을 반복하는 것으로 아토피완치를 위해서는 체내 과도한 열과 독소를 해결하며 저하된 면역력과 체온조절력을 강화해야 한다. 

조 원장은 “아토피치료방법을 선택할 때에는 체내 근본적인 아토피원인을 해결해 체질을 개선하는 것에 중점을 둬야 한다. 또한 전문의의 조언에 따라 생활습관을 개선하려는 환자 스스로의 노력이 필요하다”면서 다음과 같은 아토피관리방법을 제시했다.

▶식사 시에는 50번씩 꼭꼭 씹어서 먹는다.

▶토마토, 오이, 양배추를 갈아서 만든 주스를 하루 1잔 이상 꾸준히 장복한다.

▶하루 1.5L이상의 물을 섭취하며 아토피보습제를 꼼꼼히 바른다.

▶골반걷기, 힐링워킹 등 유산소 운동을 한다.

▶12시 이전에 잠들어 7~8시간 정도 충분히 숙면한다.

▶감기, 식체, 장염 등의 질환은 급격한 아토피악화의 원인이 되므로 사전에 예방한다. 

끝으로 조 원장은 “요즘 같은 계절에는 아토피증상이 악화되기 쉬우므로 아토피예방을 위해서는 평소보다 더욱 생활관리에 노력해야 한다”면서 “피부는 내 몸의 상태를 보여주는 지표이자 결과물이다. 만약 아토피로 인해 고민하고 있다면 스스로의 몸 상태와 생활습관을 되돌아보길 권한다. 아토피는 체내의 근본적인 문제들이 하나씩 해결될 때 비로소 완치될 수 있다”고 전했다. 

한편 한의사 조아라는 프리허그한의원 분당점의 수석원장으로 아토피, 손발아토피, 얼굴아토피(안면아토피), 소아아토피, 유아아토피, 어린이아토피, 성인아토피, 건선, 한포진, 두드러기, 지루성피부염, 주사비(딸기코)를 비롯한 각종 피부질환과 천식, 기관지천식, 기관지확장증, 만성폐쇄성폐질환(copd증상) 등 다양한 폐질환, 호흡기질환치료에 주력하고 있다.