아토피 치료 위한 관리에 있어

무엇보다 중요한 것은?

완연한 가을이 찾아왔다. 낮과 밤의 일교차가 커졌으며 대기는 더욱 건조해졌다. 이렇듯 많은 변화가 일어나는 환절기는 아토피, 건선, 천식과 같은 면역질환을 앓는 환자에게 두려운 계절이다. 변화에 대응하는 몸의 적응력이 떨어지기에 질환의 악화가 쉽게 나타나기 때문이다.

 4살 난 아들을 둔 엄마 윤영애(42, 고양시 장항동)씨는 최근 걱정이 하나 생겼다. 가을이 되며 건조해진 공기로 유아아토피를 가진 아들이 부쩍 가려움을 호소하며 밤잠을 설치기 때문이다.

 윤씨는 “아토피전문병원을 다닌 지 4개월쯤 됐다. 아토피치료를 시작하며 먹는 것, 입는 것, 바르는 것 등 무엇 하나 빠뜨리는 것 없이 관리를 제법 잘해왔다고 생각했다”면서 “그러나 계절의 변화는 어쩔 도리가 없었다. 건조할수록 피부가려움증이 심해지기에 보습제를 꼼꼼히 발라주고는 있지만 앞으로 점점 더 아토피증상이 악화될까 걱정스러운 마음이 크다”며 심경을 밝혔다.

 그렇다면 가을철 아토피악화를 막기 위해 가장 신경 써야 하는 부분은 무엇일까?

 아토피치료병원 프리허그한의원 일산점의 손상현 원장은 “재발하지 않는 근본적인 아토피치료를 위해서는 피부가 아닌 몸 속의 근본적인 아토피원인을 해결해야 한다. 아토피는 세포의 대사기능 이상으로 인해 체내에 열과 독소가 많아지며 발생하는 질환이기 때문”이라면서 “생활 속에서 가장 직접적으로 독소와 열을 만들어내는 것이 바로 ‘음식’이다. 우리가 먹고 마시는 모든 것들이 아토피증상에 영향을 미치게 된다”고 조언했다.

 이어 “한의원에서 아토피를 치료하며 느낀 점은 많은 환자들이 음식관리에 대한 부분을 어려워한다는 것이다. 특히 한창 맛있는 음식들을 맛보기 시작하는 나이의 소아아토피 아이들은 더욱 힘들어한다”면서 “아토피치료를 위해서는 도움이 되는 100가지 음식을 먹는 것보다 해로운 한 가지 음식을 피하는 것이 더욱 효과적”이라고 조언했다.

 손 원장이 꼽은 아토피악화를 일으키는 대표적인 음식은 다음과 같다.

▶치킨, 돈가스 등 단백질을 고온의 기름에 튀긴 형태의 음식. 튀김류는 피부의 염증을 악화시키며 소화기에 큰 부담을 준다

▶고지방, 고칼로리 및 첨가물이 많은 인스턴트 식품들은 아토피원인이 되는 열과 독소를 많이 만들어낸다

▶유제품, 갑각류, 계란, 등푸른 생선 등은 알레르기의 유발원인이 될 수 있어 조심해야 한다

 손 원장에 따르면 병원에서 아토피 치료를 받고 있는 단계라면 철저한 음식관리가 필요하며 치료가 끝난 후라고 할지라도 어느 정도의 음식관리는 반드시 필요하다. 아토피에 해로운 음식을 가리는 것보다 더욱 중요한 것은 바로 올바른 식습관을 가지는 것이다. 불규칙적으로 식사를 하는지 과식을 하는 경향이 있지는 않는지 야식을 즐겨먹지는 않는지 간식을 계속 먹지는 않는지 씹지 않고 빨리 먹지는 않는지 기본적인 식습관부터 먼저 바로잡는 것이 중요하다. 실제 한의원에서는 50번씩 꼭꼭 씹어먹기를 아토피관리의 기본으로 권하고 있다.

 끝으로 손 원장은 “오랜 기간 음식관리를 하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 하지만 ‘왜 나만 못 먹지?’라며 부정적으로 받아들이기 보다는 아토피치료를 위한 음식관리는 내 몸을 좋아지게 하는 과정이라고 생각하는 것이 중요하다. 꾸준함과 몸의 소중함을 배울 수 있는 기회라고 관점을 전환해보는 것도 필요하다”면서 “꾸준한 노력을 통해 아토피완치를 이뤄내시길 바란다. 나 역시 아토피를 앓고 있는 모든 분들이 아토피에서 졸업하는 그 날까지 더욱 노력하겠다”라고 전했다.

 한편 도움말을 전한 손상현 원장은 프리허그한의원 일산점의 진료를 맡아 아토피, 건선, 한포진, 두드러기, 지루성피부염, 주사비(딸기코)를 비롯한 각종 피부질환과 천식, 기관지천식, 기관지확장증, 만성폐쇄성폐질환(copd증상) 등 다양한 폐질환, 호흡기질환치료에 주력하고 있다.