프리허그한의원

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<사진 - 프리허그한의원 천안점 조재명 원장>

습진은 증상이 가라앉았다 싶다가도 다시 올라오는 경우가 많아, 일상의 불편은 물론 관리가 쉽지 않은 질환이다.
가려움이나 붉은 기, 각질, 진물 같은 증상이 나타나면 빠르게 가라앉히고 싶은 마음이 앞서기 마련이지만,
눈에 보이는 변화에만 대응하다 보면 같은 흐름이 되풀이되기 쉽다.

프리허그한의원 천안점 조재명 원장은 “습진이 반복되는 배경에는 피부 자체의 문제뿐 아니라 체내 열의 불균형,
장 기능 저하, 면역 상태의 변화 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많다”며 “피부에 나타나는 증상은
몸 안의 상태 변화가 겉으로 드러난 결과일 수 있어, 그 원인을 함께 살펴보는 접근이 필요하다”고 설명했다.

이어 “피부 방어력이 약해진 상태에서는 사소한 자극에도 증상이 쉽게 나타날 수 있다”며 “계절이나 생활 환경
변화에 민감하게 반응하거나, 보습을 꾸준히 해도 건조함이 개선되지 않는다면 피부 표면 관리에만 머무르기보다
몸 전체의 균형을 점검해볼 필요가 있다”고 덧붙였다.

한의학에서는 습진 치료시 체내 과잉 열을 조절하고 순환을 개선하는 방향으로 접근한다. 한약을 통해 면역
안정을 도모하고, 침과 약침 치료를 병행하여 피부의 염증 반응을 진정시킨다. 장 기능이 저하된 경우에는
노폐물 배출이 원활해질 수 있도록 장 환경 개선을 함께 고려하며, 한방 외용제를 활용하여 가려움과 건조감을
관리하기도 한다. 몸 안쪽의 환경이 안정되면 외부 자극에 대한 피부의 민감도가 낮아지는 데 도움이 될 수 있다.

생활 속 관리도 빠질 수 없다. 세안이나 샤워는 미지근한 물로 짧게 마치고, 실내 습도를 일정하게 유지하는
것도 피부 건조를 줄이는 데 도움이 된다. 자극적인 음식이나 과도한 음주는 체내 열을 높이는 요인이 될 수
있으므로 줄이고, 가공식품보다 신선한 식재료 위주의 식단을 유지하는 것이 바람직하다. 규칙적인 수면과
안정적인 생활 리듬을 유지하고, 피부를 긁거나 자극하는 습관을 줄이는 것이 습진 관리에 도움이 될 수 있다.

▶ 원문보기 https://www.sisunnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=237240

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