프리허그한의원

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<사진 – 프리허그한의원 인천점 이동우 원장>

바쁜 일상을 마치고 하루를 마무리하는 밤이 되면 피부 가려움이 더 심해진다고 느끼는 이들이 있다. 낮에는 비교적 괜찮다가도
잠자리에 들 무렵이면 갑자기 가려움이 올라오거나 피부가 부풀어 오르는 반응이 나타나면서, 수면을 방해받는 경우도 적지 않다.
이러한 흐름이 반복된다면 단순한 일시적 자극이 아닌 두드러기의 양상일 가능성을 살펴볼 필요가 있다.

프리허그한의원 인천점 이동우 원장은 “두드러기는 특정 자극 하나로 설명되기보다, 몸의 상태에 따라 반응이 달라지는 특징을
보이는 경우가 많다”며 “특히 밤 시간에는 활동량이 줄고 자율신경의 균형이 바뀌면서 몸의 반응이 달라질 수 있어, 낮과는 다른
양상으로 증상이 나타나기도 한다”고 설명했다.

두드러기는 피부에 팽진과 가려움이 반복적으로 나타나는 반응으로, 같은 환경에서도 나타나는 날과 그렇지 않은 날이 나뉘는
경우가 흔하다. 흔히 알레르기 반응 정도로 생각하기 쉽지만, 증상이 반복될 때는 몸 상태를 함께 살펴보는 것이 중요하다.
컨디션이 떨어지거나 피로가 누적된 날, 스트레스가 이어진 시기에는 이러한 반응이 더 두드러지게 나타나기도 한다.

이동우 원장은 “한의학에서는 이렇게 반복되는 두드러기를 림프 흐름과 장 기능 저하로 인한 면역 반응의 불안정 상태와 연관 지어
살펴본다”며 “체내 노폐물 처리 과정에 부담이 생기면 피부로 팽진과 가려움 반응이 나타나는 흐름이 이어질 수 있다”고 말했다.

치료 과정에서는 한약 처방과 침·약침 치료를 병행해 전신 순환과 면역 반응의 균형을 조율하는 데 초점을 둔다. 림프 흐름과
장 순환이 원활하게 유지될 수 있도록 돕는 방향으로 접근하며, 피부에 나타나는 반응이 과도하게 이어지지 않도록 관리하는
방식이다. 이러한 과정은 증상 자체뿐 아니라 반복되는 흐름을 함께 고려해 진행된다.

일상 생활에서는 늦은 시간 과식이나 자극적인 음식 섭취를 줄이고, 수면 리듬을 일정하게 유지하는 것이 좋다. 또한 몸이 과하게
더워지는 환경을 피하고, 평소 피로가 누적되지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있다.

이동우 원장은 “두드러기는 단순히 눈에 보이는 증상만으로 접근하기보다, 언제 심해지는지와 같은 생활 흐름을 함께 살펴보는
것이 중요하다”며 “이러한 패턴을 이해하고 몸 상태를 함께 조율해 나가면 민감해진 피부를 보다 안정적으로 관리할 수 있을 것”
이라고 조언했다.

▶ 원문보기 https://www.jeonmin.co.kr/news/articleView.html?idxno=438911

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