반가운 명절인 설 연휴가 시작되는 날이다. 하지만 모처럼 찾아온 긴 휴일이 그다지 달갑지 않은 사람들이 있다. 바로 아토피피부염을 가진 환자들이다. 

아토피피부염 환자들에게 있어 명절이 반갑지 않은 것은 아토피관리에 있어 치명적인 스트레스와 명절음식 때문이다. 

그렇다면 명절은 아토피피부염 환자에게 어떤 영향을 미칠까? 

아토피치료병원 프리허그한의원의 서산 원장은 “아이와 어른을 가릴 것 없이 사실 명절이 되면 즐겁기도 하거니와, 한편으로는 불가피한 스트레스를 받게 된다”며 “스트레스는 아토피증상을 악화시키는 직접적인 원인이 된다”고 조언했다. 

이어 “누구는 대기업에 들어갔다던데, 아직도 취업 못해서 놀고 있니? 애인은 있니? 결혼은 언제쯤 할 생각이니? 아이는 언제 가질래? 저번 모의고사에서는 몇 점이나 나왔니? 어중간한 대학에 갈 바에는 기술을 배워라. 대부분이 명절에 듣기 싫은 말을 묻는 설문조사에서 상위권을 차지하는 질문들”이라면서 “아토피환자들은 피부증상만으로도 항상 긴장되고 예민한 상태라 이러한 스트레스 상황에 훨씬 더 취약하다. 때문에 아토피치료한의원에도 명절 이후에 환자들이 급증하곤 한다”고 밝혔다.

인체가 스트레스 상황에 노출되면 부신(신장)에서는 스트레스 호르몬이 분비된다. 이 호르몬이 면역기능을 억제해 염증반응이 더 쉽게 유발되는 것이다. 

서 원장은 “아토피한의원에 내원하는 분들 중에는 스트레스 상황을 피하기 위해 명절을 지내러 가지 않는다는 이들도 종종 있다. 스트레스 상황을 피하는 것도 좋은 방법이다. 또 피할 수 없는 상황이라면 차라리 본인이 스트레스를 받았음을 인정하고, 몸과 마음의 스트레스를 해소시키기 위해 적극적으로 노력하는 편이 바람직하다. 충분히 쉬어주고 스스로의 몸과 마음을 돌아보자”고 조언했다.

서 원장에 따르면 아토피관리에 있어 가장 어려운 것이 바로 음식관리다. 명절에 즐겨먹는 음식들의 대부분이 기름을 사용한 부침개의 형태나 소고기, 닭고기 등을 사용한 고열량, 고지방이다. 이러한 음식들은 소화기의 부담을 주어 체내의 과도한 열과 독소를 생성한다. 열과 독소는 주요한 아토피원인이자 아토피증상을 쉽게 악화시키는 요인이 된다. 

서 원장은 "오랜만에 만난 가족들과 음식을 먹으며 담소를 나누다 보면 평소에는 잘 지켜지던 식습관마저 무너지기 마련”이라면서 “과식으로 인한 식체는 감기, 장염과 함께 아토피증상을 급격하게 악화시키는 3대 요소다. 아토피관리를 위해서는 최대한 꼭꼭 씹어서 천천히 먹으며 저녁 8시 이후로는 야식을 피하는 것이 바람직하다”고 설명했다. 

이어 “아토피의 근본원인인 열과 독소는 음식에서부터 가장 많이 발생한다. 또한 스트레스는 자율신경계의 흐름을 깨뜨리고 몸의 면역기능 및 호르몬계의 불균형을 가져오기 마련”이라며 “명절이라고 해서 아토피관리에 지나치게 소홀하기보다는 적당한 융통성을 발휘하되 적정한 선을 지킬 필요가 있다. 스트레스를 받았다면 가벼운 스트레칭과 걷기를 통해 뇌에 충분한 산소와 혈액을 공급해주는 것도 좋다”고 조언했다. 

또한 “근본적인 아토피원인을 해결하는 아토피치료와 함께 생활 속 아토피관리에 꾸준히 노력한다면, 아토피에서 분명히 벗어날 수 있다. 이번 설에는 가족들과 함께 아토피완치의 소원을 빌어보길 바란다. 아토피는 치료 가능한 질환이다. 모두 힘내시라”고 전했다.

한편 아토피치료병원 프리허그한의원은 아토피 환자 및 가족들의 마음까지 끌어안을 수 있는 의료를 목적으로 하고 있다. 이에 아토피증상이 비슷한 환자들끼리 서로의 아토피치료법을 공유하고 소통하는 GMS(Group Medical Session)진료기법을 시행해 큰 주목을 받았으며, 이를 통한 86.7% OSI지수 감소라는 결과를 이끌어 낸 바 있다. 

프리허그한의원은 아토피피부염과 함께 건선피부염, 한포진, 두드러기, 지루성피부염 등의 자가면역피부질환과 함께 천식, 기관지확장증, 만성폐쇄성폐질환(COPD증상), 폐질환, 호흡기질환과 같은 면역질환 치료 및 연구에 주력하고 있다. 

2015-02-17

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