요즘 추운 날씨가 연이어 지속되고 있습니다.

때문에 저희 프리허그 한의원에도 춥고 건조한 날씨로 인한

피부질환으로 내원하시는 분들이 많습니다ㅜㅜ

오늘은 다양한 자가면역피부질환 중

청소년기의 아토피피부염에 대해 알아보도록 하겠습니다^^

CMB방송의 건강보감 VJ핫이슈에

프리허그 대전점의 조재곤 원장님이 출연하셔서

청소년아토피에 대한 자문을 맡아주셨습니다~

청소년기의 아토피는 학업으로 인한 스트레스와

불규칙한 식사, 수면부족 등으로 인해 발생하며

아토피증상이 더욱 악화되기도 합니다.

학교가 끝난 뒤에도 학원에 다니며 밤 늦게까지 공부에 열중하고

식사시간이 짧다 보니 인스턴트 식품으로 급하게 때우는 것이

반복되어 아토피피부염으로 나타나게 된 것입니다ㅠㅠ

스트레스와 지속되는 긴장감으로 인해 피로가 누적되며

밤에는 수면이 부족하기 자율신경계가 불안정해지면

결과적으로 몸의 면역력이 저하되는 결과를 가져오니 주의가 필요해요.

특히 스트레스를 음식으로 푸는 경우에는

증상이 더욱 악화될 수 있다고 합니다.

장 시간 자리에 앉아 있을 수 밖에 없는 환경 속에서

과식, 폭식, 야식을 즐기게 되면 소화기능이 저하되니

결국 아토피원인이 되는 열과 독소를 과잉 발생시키게 되는 것입니다.

그렇다면 아토피의 대표적인 증상에는

어떤 것들이 있을까요?

먼저 참을 수 없는 피부가려움증입니다.

피가 날 정도로 심하게 긁어야만

가려움증이 약간 해소될 정도로 극심하며

밤에 잠을 못 이루기도 합니다.

가려움증은 집중력 저하의 원인이 되며

이로 인한 수면부족은 자율신경계 혼란은 물론

면역력 저하, 성장 방해 등을 일으킬 수 있습니다.

피부가려움증이 심각한 경우라면

아토피한의원의 전문처방에 따른

스킨쿨링팩치료나 네오청수연 등을 이용하여

피부가려움을 즉각적으로 해소해주는 것도

큰 도움이 됩니다^^ 

또 다른 아토피 대표증상으로는

피부의 열감, 홍반, 건조함 등이 있습니다.

이러한 아토피증상이 오랫동안 지속될 경우에는

만성아토피로 인해 피부가 검게 착색되고

두꺼워지며 주름이 생기는 태선화 현상이 발생하기도 합니다.

소화기능이 많이 떨어진 경우에는 얼굴아토피로

만성화되어 림프순환에 문제가 생긴 경우라면

겨드랑이, 사타구니 등에 나타나게 됩니다.

또한 많은 분들이 아토피피부염과

건선피부염을 혼돈하시는 경우가 있습니다~

아토피와 건선의 차이를 살펴보자면,

우선 아토피는 피부의 넓은 부위가 붉게 변하거나

경계가 불명확한 증상이 생깁니다.

주로 팔다리의 접히는 부분이나 목,

관절의 안 쪽으로 증상이 많이 나타나며

극심한 가려움증을 동반한다는 특징이 있습니다.

하지만 건선의 경우 반대로 팔다리의 펴지는 부위,

관절의 바깥쪽에 많이 발생하게 되며

대게는 가려움증이 거의 없습니다.

또한 아토피는 여름철에 악화되는 경우가 많으며

건선의 경우 겨울철을 주의해야 합니다.

만약 습진 같은 증상이 넓게 나타나면서

피부가려움증이나 염증과 같은 상처가 6개월이상 사라지지 않는다면

아토피피부염을 의심해보아야 합니다.

다음과 같은 증상이 지속적으로 나타난다면

아토피전문한의원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋아요.

이러한 아토피의 근본적인 치료를 위해서는

전문적인 아토피치료와 함께

식습관, 생활습관 속 아토피관리를 병행하는 것이 필수적입니다.

비록 아토피가 유전적인 영향을 많이 받으나

현대에 이르러서는 ‘생활습관병’으로 분류되고 있습니다.

평소의 불규칙하고 잘못된 생활습관, 식습관이

인체건강의 균형을 무너뜨려

피부의 아토피증상으로 나타나는 것입니다.

아토피피부염은 단순한 피부만의 문제가 아닙니다.

체내 여러 장부기능의 이상으로 발생하는 복합적인 질병이기에

전문가의 조언에 따라 생활습관 및 식습관을 바꾸게 되면

체내 소화기능, 해독기능, 면역기능이 강화되며

아토피증상도 빠른 호전을 보이게 됩니다.

아토피치료한의원에서 치료를 받으시는 분들 중에도

좋은 습관을 잘 유지하시는 분들에게서

빠른 호전이 나타납니다^^

빠른 호전 및 아토피예방을 위한

생활 속 아토피관리법에 대해 알려드리겠습니다!

첫 번째,

50번씩 천천히 씹어 먹는 습관입니다.

학생뿐 아니라 많은 직장인들이

식사시간이 짧아 급하게 빨리 먹는 식습관을 가지고 있습니다.

하지만 빨리 대충 씹어 넘기게 되면

소화기의 부담을 가져와 과잉 열과 독소가 발생하게 되니

소화기의 부담을 줄이고 면역력을 높이기 위해서는

천천히 꼭꼭 씹어먹는 것이 중요합니다^^

두 번째,

충분한 수면입니다.

적어도 열두 시 이전에는 반드시 잠자리에 들어야 합니다.

밤 12시~2시 사이에는 면역에 관련한 호르몬이 많이 생성되므로

이 시간에 충분한 수면을 취해주는 것이

피부건강에 큰 도움이 됩니다~

세 번째,

적절한 운동입니다.

하루 3~40분 정도 빠르게 걷거나

주 1회 정도 등산을 해주는 것이 좋습니다.

등산과 빠른 걷기로 인해 땀이 나면서

피부의 기름막과 반응하여 천연 보습성분이 생성되며

피부건강을 유지할 수 있는 기능이 회복됩니다^^

아토피는 악화와 호전을 반복하는

난치성 질환입니다.

하지만 체내 장부의 기능을 강화하고 아토피원인이 되는

열과 독소를 바로잡는 프리허그의 아토피치료와 함께

생활 속의 좋은 습관유지가 병행된다면

아토피는 반드시 치료될 수 있습니다.

모든 분들이 아토피에서 해방되는 그 날까지

프리허그한의원이 함께 하겠습니다^^