프리허그한의원

[MBN] ‘천기누설’ 10월 5일 [약이되는 제철과일] 방송

‘한명화한의사’ 출연

※ [약이되는 제철과일] 레시피 바로보기▼

1. 배약차

[배약차 레시피 및 효능]

*재료 : 배 1개, 율무 40g, 생강 30g, 숙지황 40g, 적하수오 34g, 황정 21g, 백합 31g, 만삼 33g (대신 인삼이나 도라지 사용가능)

1. 모든 재료를 반나절 동안 찬물에 냉침한다.

2. 냉침하여 우러나온 물을 더 붓고 바글바글 끓여준다.

3. 끓고 나면 약한 불로 약 40분 정도 더 우려준다.

4. 식혀서 수시로 복용한다.

- 베에 함유된 루테올린이라는 성분은 호흡기 질환에 큰 효과를 보인다.

- 천식, 기침, 기관지염, 비염 등에 좋은데 특히 가래를 삭히는 효능이 뛰어나다.

- 비타민 C 함량이 높아 감기 예방의 효능이 있다.

2. 배오이주스



[오이 쥬스] 

*재료 : 오이 1/3 개, 배 반쪽

1. 오이를 굵은 소금으로 닦거나 식초를 반 숟가락 넣어 희석한 물에 씻는다. 

2. 오이와 배를 조각내서 믹서기에 간다.

3. 거름망에 걸러 찌꺼기는 팩 재료로 사용하고 걸러진 물은 쥬스로 마신다. 



- 숙취해소 및 혈압강하

3.배양갱



[배양갱] 

*재료 : 한천가루 한 스푼(티스푼), 물 200cc, 배 1개

1. 양갱은 한천가루 한스푼(티스푼)을 넣고 물에 불린다.

2. 물은 많지 않아도 된다. 한컵 정도 이렇게 한시간 정도  불려서 큰 배 하나를 갈아서 냄비에 붓고 한천가루와 함께 살짝 끓인다. 

3. 끓기 시작하면 원하는 모양의 넣고 굳힌다.

4. 바로 냉장실에 넣고 굳으면 틀을 뺀다. 냉장실에서 2-3시간이면 완성~!



- 소화를 돕고 기침, 천식, 기관지염에 도움이 된다.