똑같은 아토피피부염이라 하더라도 증상이 생기는 부위에 따라 환자들이 받는 불편함이나 스트레스는 많은 차이를 보인다. 보통 옷으로 가려지지 않는 얼굴아토피나 손 아토피를 가진 환자들의 스트레스가 가장 큰 편이며, 팔 다리와 같은 부위의 아토피는 잘 보이지 않는 부위여서 얼굴이나 손보다는 스트레스가 훨씬 덜한 편이다.

하지만 보이지 않는 부위임에도 불구하고 너무나 괴롭고 스트레스가 큰 부위가 있다. 바로 사타구니 아토피라고도 불리는 사타구니 습진이다. 사타구니 습진은 옷으로 가려져 보이지 않는 부위이기는 하지만 팔이나 다리처럼 가렵다고 해서 쉽게 손을 가져가 긁을 수 없는 민감한 부위이기 때문에 그 괴로움과 스트레스는 더욱 크다고 할 수 있다.

사타구니 습진으로 프리허그에 내원을 결심한 이00님 역시 마찬가지였다. 이00님께서 가장 괴로워 한 것은 바로 가려워도 직장에서 마음껏 긁을 수 없는 상황들이었고, 이로 인해 매일 매일 회사 업무의 능률은 떨어지고 있었다.

이00님은 어렸을 때부터 아토피피부염을 가지고 있었고 2년 전까지만 하더라도 팔 다리 접히는 부위에만 증상이 있는 전형적인 아토피피부염이었다. 하지만 2년 전 회사에 입사하고 잦은 술자리와 잘못된 식습관들이 지속되면서 살이 급격히 15키로나 찌게 되었고 그 때부터 가렵지 않던 사타구니 부위에 습진이 생겼다. 이처럼 사타구니 습진은 급격히 살이 찐 후에 발병하는 경우가 많은데, 사타구니 습진의 원인이 바로 체내의 과잉 발생한 독소와 체중 증가로 인한 순환력 저하이기 때문이다.

그러므로 사타구니 습진 치료를 위해서는 음식 관리를 통해 음식에 의한 독소 유입을 최소화하고, 순환력 회복을 위해 반드시 체중 감량을 해야 한다. 이00님 역시 본원에서 치료를 시작한 후 꾸준한 음식 관리와 운동을 통해 두 달 만에 10키로 감량에 성공하였고 사타구니 습진 증상은 현재 많이 호전된 상태이다.

마지막으로 사타구니 습진에 관한 관리법에 대해 이야기 하고 글을 마치려고 한다. 앞서 얘기했듯이 사타구니 습진은 인체의 해독력, 순환력 저하로 인한 체내 독소의 과잉이 그 원인이다. 그러므로 사타구니 습진 치료를 위해서는 다음과 같은 관리법이 필요하다.

1. 충분한 숙면과 꾸준한 걷기 운동을 통해 체중을 감량하고 하체 순환력을 높인다.

인체의 순환력이 좋아지기 위해 필요한 것은 바로 충분한 수면시간 확보와 꾸주한 걷기 운동을 통한 체중 감량이다. 매일 12시 전에 잠을 청하도록 하고 하루 30분 이상 일주일 3~4회 걷기 운동을 꾸준히 하도록 한다.

2. 간에 부담을 주는 기름진 음식, 야식, 음주를 피한다.

기름진 음식과 야식, 술 등은 체내에서 독소를 과잉 발생시키는 대표적인 음식들이다.

사타구니 습진이 심하다면 이러한 음식들의 섭취량을 줄여야 한다.

3. 체내 노폐물이 잘 배출 될 수 있도록 옥수수수염차를 자주 마신다.

옥수수수염차는 우리 몸의 독소 배출을 원활하게 한다. 마트에서 파는 향만 낸 옥수수수염차 음료 보다는옥수수수염을 직접 구입해 끓여먹도록 한다.

4. 섬유질이 풍부한 음식을 자주 먹어 장 기능을 향상시킨다.

독소 배출이 원활하게 되기 위해 중요한 것이 바로 원활한 장의 활동이다. 유질이 풍부한 음식을 자주 먹는 것이 좋고 효음식 및 넓은 잎 채소를 자주 섭취하여 내 유산균이 잘 살 수 있는 환경을 만들어주어야 한다.