건조하고 가려운 건선 증상

최근 날씨가 너무 더워져서 올해는 여름이 일찍 시작되는 듯하다.

대개 날씨가 더워지는 계절에는 건선 증상이 줄어드는 경우가 많지만 사실 건선이라는 질환은 스트레스에 크게 영향을 받는 경향이 있어서 여름에도 갑자기 폭발적으로 증상이 악화되어 한의원을 찾는 건선 환자분들이 많다.

건선 치료를 위해 내원하시는 환자분들을 보면 초진부를 작성할 때 “건선”과 “건성피부” 증상을 헷갈려서 오인하는 경우가 허다하다. 건성피부는 피부의 이상 상태 내지는 질환 상태를 의미하는 것이 아니고, 정상적인 피부의 상태를 정의한 것이다. 일반적으로 피부에 수분이 부족한 상태를 지칭하는 것으로 수분이 정상보다 10% 이하로 떨어지는 매우 건조한 상태이며, 피부가 약간 붉게 변하기도 하고 각질이 일어나는 경우도 있다.

건선은 구진인설성 질환으로 동전모양이나 판상 형태로 피부 표면이 솟아오르는 모양새를 가지며 그 위에 각질이 많이 형성되는 특징적인 증상을 가지고 있다. 건선 또한 건성피부처럼 피부가 건조하고 수분이 많이 부족한 특징을 가지고 있어서 비슷한 면이 있다. 그래서 건선은 건성피부의 개념을 포함하는 피부질환으로 정의할 수 있겠다.

건선은 대부분 가려움증이 안 나타나는 것으로 알려져 있지만 실제 임상에서 보면 가려움증을 동반하는 경우 또한 많다. 하지만 가려워서 긁게 되면 더욱 증상이 확대되는 건선은 피부에 자극을 주지 않는 것이 중요하다. Ausptiz 징후 라고 하여 각질을 뜯으면 점상출혈이 발생하고, Koebner 현상이라고 하여 병변 부위를 긁거나 자극을 주면 그 부위에 건선이 더욱 심해지는 특징이 있어서, 무심코 손을 대었다가 악화와 재발을 반복하기 일쑤이다.

건선은 만성적으로 재발하기 쉬운 난치성 피부질환이다. 하지만 난치성이라고 이름이 붙는 이유는 사실 피부질환으로만 건선을 인식하기 때문이다. 건선은 면역기능 이상으로 인해 피부에서 과각질화 현상이 발생하는 질환이지만, 면역 기능이상, 즉 세포의 대사 기능 이상이 일어나는 원인을 파악하면 그 치료 또한 쉬워지는 법이다.

건선환자들은 스트레스를 많이 받는 경향이 있다. 스트레스는 만병의 근원이라고 하며, 대개 자율신경기능의 실조를 가져 오기 때문에 내부 장기의 기능이상을 일으키게 된다. 특히 교감신경의 과항진으로 심장은 일을 과도하게 하고, 부교감신경의 저하로 인해 한의학적으로 심장과 표리관계를 이루는 소장은 오히려 기능이 떨어져 음식의 소화흡수와 분해 합성에 많은 장애를 일으키게 된다.
그 결과 장에서 독소가 많이 발생하고 체내로 흡수된 독소에 체외 배출과 해독 기능이 떨어지면서 피부에서 과도하게 면역반응이 일어난 결과 피부는 과각질화 된다.

건선을 치료하기 위해서는 소장의 대사기능을 회복하는 치료와 함께 면역기능을 회복하는 치료가 반드시 되어야 한다.
근본적인 원인치료가 되지 않은 상태에서 피부의 외치법, 대증치료에만 의존하게 되면 결국 치료를 중단함과 동시에 다시 증상이 심해질 수 밖에 없다.

건선을 악화시키는 요인은 평소의 식생활 습관과도 많은 연관이 있다.
건선 환자들의 경우 대개 스트레스를 받으면 음식을 먹어서 푸는 경향이 있는데, 음식이 들어오는 순간 우리 몸은 부교감신경이 활성화되며 몸이 긴장된 상태에서 서서히 풀리며 이완이 되기 때문에 기분이 좋아지는 경험을 하게 된다.
하지만 이는 우리의 뇌만, 입만 즐거워지는 상황일 뿐 내부 장기는 비명을 지르는 상태가 된다.

따라서 건선의 치료에 있어서는 약의 복용도 중요하며, 올바른 식생활 습관을 만들고 관리를 하는 것 또한 매우 중요한다. 건선 치료를 위해 도움이 되는 식,생활 습관에는 무엇이 있을까?

50번씩 천천히 씹어서 먹고, 소화가 안 되는 음식을 피한다.

대표적인 소화 흡수 장애 음식은 튀긴음식, 기름진음식, 밀가루, 인스턴트 음식이다.

따뜻한 음식을 섭취하여 하복부 장의 기능을 활성화시키는 것이 좋다.

매일 빠른 걸음으로 걷기운동을 통해 피부에서 땀이 나게 하여 피부보습력을 회복한다.

스트레스는 반드시 당일 해소할 수 있게 나만의 해소법을 만들어 실천한다.

반신욕이나 족욕을 하여 하복부 혈액순환을 자극한다.

건선은 대개 겨울에 심해지는 질환이다. 반대로 여름에는 증상이 완화되는 경향이 있으니, 여름이 건선 치료에는 최적기라 할 수 있다.
건선 증상이 만성화되기 전에 조기에 치료를 하고 관리법을 열심히 한다면 올 겨울에는 다시 건선으로 고생하지 않을 수 있으리라. 모두 희망을 가지고 적극적으로 건선 치료에 임하자.