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중요한 발표를 앞두거나 낯선 자리에서 긴장할 때 얼굴이 먼저 달아오르는 경험은 흔하다. 그런데 이런 반응이 반복되고, 긴장하거나 감정 기복이 있을 때마다 붉은기가 또렷해진다면 프리허그한의원 서초점 서산 원장은 "감정 변화로 도드라지는 안면홍조는 일반적인 안면홍조와 증상은 비슷하지만, 자율신경 반응이 예민해지면서 얼굴 쪽 혈관 반응이 빠르게 나타나는 한의학에서는 이러한 안면홍조를 얼굴의 열감만으로 접근하지 않는다. 체열의 불균형과 함께 자율신경계의 긴장 상태, 호르몬 변화 등을 함께 살펴 전신적인 균형을 조율하는 방향으로 서산 원장은 “평소 수면 리듬이나 컨디션을 일정하게 유지하고, 긴장이 올라올 때는 호흡을 천천히 정리하거나 짧은 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어주는 습관을 들이는 것도 감정 안면홍조
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제목감정 변화에 반응하는 안면홍조, 어떻게 관리할까?
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