프리허그한의원

올해도 어김없이 빼빼로 데이가 찾아왔다.

오늘 아침 출근길에 보니 편의점 앞에 빼빼로데이 판촉을 위한 가판대가 여기저기 안 보이는 곳이 없다.

사실 빼빼로데이가 별로 의미는 없다고 항상 생각하면서도 빼빼로 하나 정도 못받으면 왠지 서운한 마음이 드는게 바로 이런 이벤트성 기념일의 특징이다.

언제부터 시작되었는지 모르지만, 아이들이나 젊은 세대들 사이에서 지나칠 수 없는 기념일이 되어 있고,

또 제과업계의 상술이라는 비난을 하면서도 상대방에게 선물을 주고 또 받는 과정에서 즐거움을 느낀다.

하지만 아토피피부염 환자에게 빼빼로라는 과자는 매우 안 좋다.

밀가루, 설탕, 초콜렛, 아몬드, 땅콩, 화학첨가물 등 아토피를 악화시킬 수 있는 여러 가지 성분의 집합체이다.

밀가루의 성분 중 글루텐단백질은 알레르기 항원 물질로 직접 작용하며, 아몬드 땅콩 또한 대표적인 알레르기 유발음식 중 하나이다.

빼빼로 데이를 맞아 많이 먹게 되는 과자 인스턴트 음식으로 인해 아토피 증상이 악화되는 경우를 자주 보게 된다.

초등학교 4학년인 이승현군은 아토피 치료를 위해 3개월간 한약 복용을 하며 식단관리, 좋은 식습관을 실천하며, 증상이 많이 호전되었다.

오늘 한의원에 내원한 승현이가 침을 맞으며 갑자기 서운한 마음을 표현하는 것이다.

“ 엄마 나만 빼빼로 못받았어 ㅜㅜ "

빼빼로데이를 맞이 하여 이성친구에게 빼빼로를 받는게 자랑거리가 되는 시기이다보니 내심 서운한 마음에 어머니에게 푸념을 하는 것이다.

나는 침을 놓으며 기분이 상한 승현이를 달래주며, 한편으로는 다행이다 라는 생각이 들었다.

과자를 먹고 아토피 증상이 악화되어 힘들어하는 승현이를 보지 않아도 되고 치료가 잘 될 수 있겠다는 생각에 마음이 한결 편해졌다.

발렌타인데이, 화이트데이, 빼빼로데이 이런 시기만 되면 아토피를 앓고 있는 청소년 환자들은 어김없이 악화되어 나타나서는 다시 증상을 완화시키는데 한참을 고생하니 환자도 의사도 힘들 수 밖에 없다.

아토피피부염의 원인은 세포기능 이상으로 인한 열과 독소의 과잉이다.

그렇기 때문에 인체에 발생하는 열 공급의 약 99%를 차지하는 음식을 관리하는 것은 무엇보다 중요하다.

하지만 아토피피부염의 치료를 위해서 음식관리를 하는 것은 환자 본인에게 있어서 매우 큰 스트레스가 되기도 한다.

그래서 대부분의 환자들은 관리를 잘 하다가도 망쳐버리고 다시 관리를 시작하는 악순환을 겪는 경우가 많다.

대개 음식관리를 열심히 하려고 해도 환경이 도와주지 않는 경우가 있다.

빼빼로 데이처럼 달달하고 맛있는 과자나 인스턴트 음식을 주변사람들이 모두 먹고 있는 상황에서는 건강한 음식만 먹다가 단맛을 한 입 맛보는 순간 먹고 싶은 충동에 사로 잡히게 된다.

그리고 굳이 먹지 않겠다고 해도 사정 모르는 주위 사람들은 짖굳게 강권하는 일도 많다.

아토피피부염은 사실 대표적인 생활습관병 중에 하나이다.

그렇기 때문에 아토피피부염을 치료하기 위해서는 기존의 식습관을 바꾸기 위한 의지가 무엇보다 중요하다.

그리고 치료와 함께 반드시 관리가 같이 가야 하는 이유가 바로 이것이다.

의지를 세워 계획적이고 점진적으로 음식관리를 해가는 것이 좋다.

한 달 기껏 잘 하다가 어느 순간 식생활이 다시 예전으로 돌아간다면 피부 역시 예전 상태로 돌아간다.

그러므로 전문적인 치료를 받으면서 음식을 하나하나 꾸준히 바꾸어

식습관이 점진적으로 몸에 베이게 하는 것이 필요하다.

즉 꾸준함이 아토피피부염을 완치하는데 매우 중요한 요소가 되는 것이다.

건강한 식단을 천천히 많이 씹어먹는 것, 매우 단순하면서도 아토피에서 벗어나는 가장 확실한 식습관이다.

아직까지 실천하지 않고 있다면 지금 이 순간부터 바로 실천하자

본인이 하지 않으면 누구도 대신 해줄 수 없다.

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