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하루가 다르게 아침 저녁의 기온이 떨어져 이제는 완연한 가을이다. 요즘은 가을이 점점 짧아져 이러다 곧 겨울이 될 것 같다. 이런 환절기에는 쉽게 면역력이 떨어져 면역에 관련된 질환이 많이 발생한다. 한포진 또한 환잘기에 잘 발생하며, 심해지는 질환이다.

최근 한의원에 20대 후반의 직장인 여성인 김미령님(가명)이 내원하였다. 처음 내원 당시에 김미령님은 경미한 아토피피부염을 가지고 있는 상태에서 환절기가 되어 손바닥 부위에 한포진이 병발하였다. 실제 아토피피부염의 앓고 있는 환자들 중에 상당수가 한포진이 병발하는 경우가 흔하다는 보고가 있다.

한포진은 손과 발의 표피 내 수포를 형성하는 습진으로 소양증을 동반하면서 만성적으로 재발하는 경향이 있다. 땀의 발생 부위이니 땀샘과 수포의 발생 부위가 비슷하여 “한포진“이라고 명명되었지만 병리조직검사상 땀샘과 연과성은 없다. 한포진이 호발하는 연령은 10세에서 40세까지이고 대개는 증상이 발생하기 전에 가려움증이 동반된다.

김미령님의 한포진은 가려움증을 심하게 동반하여 일상생활에 많은 불편감을 호소하였다. 또한 아토피피부염도 동반하고 있는 상태였기 때문에 한포진만을 가지고 있는 환자들에 비해서 소양감이 더 심한 상태였다. 가려움증이 심해서 수포를 자꾸 건드리고 긁게 되어 손바닥 부위에서 시작한 수포가 손가락부위까지 점점 퍼지는 양상을 보이고 있었다.

한포진의 원인은 사실 정확히 밝혀져 있지 않다. 다만 정신적인 스트레스와 연관되어 발생하는 것으로 보고 있으며 금속물질이나 마이신 아스피린 피임약과 같은 약성분 등이 유발인자로 추정되고 있다. 하지만 프리허그한의원에서는 한포진의 원인을 소장의 대사기능 저하로 인한 독소의 과잉으로 보고 있다. 소장에서 정상적으로 소화 분해 흡수 과정을 거쳐 영양소가 흡수되어야 하지만 소장냉증으로 인해 소화과정에서 불필요한 독소가 많이 생성되어 흡수되는 상황이 발생한다. 이로 인해 면역기능이 실조되고 피부조직 간에 염증반응이 쉽게 발생한다.

김미령님의 경우 새로운 직장으로 이직을 하면서 스트레스를 심하게 받는 상황이 지속이 되었고 소화 기능이 떨어지면 변비와 설사를 오가는 과민성 장증후군 증상을 가지고 있었다. 즉 소장의 대사 기능이 많이 떨어지는 상황을 동반하고 있는 것이다. 하복부 냉증을 동반하여 생리가 불규칙해지고 생리통 또한 전과 다르게 매우 심한 상황이었다. 그리고 스트레스를 풀기 위해 음식을 과식 하거나 폭식하는 식습관이 형성되어 소화기능이 점차 나빠져 장내에서 독소가 많이 생겨날 수 밖에 없었다.

한포진은 스트레스와 우리가 먹는 먹거리에 많은 영향을 받는다. 한포진의 원인이 되는 독소의 생성을 줄이기 위해서는 스트레스를 해결할 수 있는 본인만의 방법을 마련하고, 좋은 식습관을 만들어야한다.
 

스트레스를 해결하는 방법은 음악감상, 산책, 등산, 명상, 요가, 독서 등 여러 가지가 있지만, 걷기운동을 하거나 등산을 하는 방법을 먼저 권해드린다. 걷기운동이나 등산은 혈액순환을 돕고 말초대사기능을 원활하게 하여 쉽게 몸이 이완되는 효과를 볼 수 있고, 유산소 운동은 뇌기능을 활성화하여 스트레스를 해소하며, 내부 장기의 기능을 미세하게 조절하는 자율신경계통의 기능을 정상화시키는데 아주 좋은 효과가 있다.

소장을 따뜻하게 하여 순환력을 좋게하는 식습관을 만들어야 한다. 하복부를 따뜻하게 하는 넓은 잎 채소를 많이 먹고, 찬음식을 피하며 따뜻한 음식과 차를 마시는 것이 좋다. 해독을 돕는 옥수수수염차를 마시고, 밤 9시 이후 야식은 철저히 피한다.

한포진은 정확한 진단을 통해 근본 원인인 소장의 대사기능 저하를 치료하는 한약 치료와 병행하여 스트레스 관리, 건강한 식습관이 병행이 되면 치료 또한 잘 된다. 하지만 스테로이드나 면역억제제와 같은 피부의 대증치료에 의존하다보면 증상의 악화 재발을 경험하며 만성화 되는 경향을 보인다. 한포진으로 힘들어하는 환자분들이라면 이제 근본원인 치료가 가능하니 희망을 잃지 말고 치료를 시작해보기 바란다.