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[사진 - 프리허그한의원 부천점 이아린 원장]
연일 이어지는 폭염으로 땀이 많아지고 피부가 습한 상태가 계속되면서 습진으로 불편을 겪는 사람이 늘고 있다. 붉은 기와 가려움이 반복되는 습진은 다양한 원인으로 나타나는 피부 염증을 통틀어 이르는 말이다. 특히 여름철에는 땀과 열, 자외선 등 여러 자극이 겹치면서 피부가 예민하게 반응하기 쉬워 평소보다 관리에 더욱 신경 쓸 필요가 있다. 프리허그한의원 부천점 이아린 원장은 “습진은 같은 계절에도 증상이 나타나는 부위와 정도, 불편을 느끼는 양상이 사람마다 다를 수 있다”며 “현재 피부 상태를 정확히 살피고 어떤 자극에 민감하게 반응하는지 확인해 관리 방향을 정하는 것이 중요하다”고 설명했다. 한의학에서는 습진 치료 시 피부에 나타난 염증만이 아니라 체내 열의 분포와 순환 상태, 면역 반응 등을 함께 살핀다. 치료 과정에서는 개인의 체질과 증상 양상에 따라 한약과 침·약침 치료, 한방 외용제 등을 활용해 과민해진 피부 반응을 완화하고 전반적인 몸 상태를 조율하는 방향으로 접근한다. 생활 속에서는 피부를 청결하게 유지하면서 자극을 최소화하는 관리가 필요하다. 이아린 원장은 “땀을 흘린 뒤에는 미지근한 물로 가볍게 씻고 부드러운 수건으로 물기를 눌러 닦은 뒤 보습제를 발라주는 것이 좋다”며 “옷은 통풍이 잘되는 소재를 선택하고, 가려운 부위는 긁기보다 가볍게 진정시켜 피부 손상을 줄이는 것이 도움이 될 수 있다”고 조언했다. 습진은 증상이 심해진 뒤에만 관리하기보다 평소 피부 상태를 꾸준히 살피는 것이 중요하다. 불편이 계속된다면 자극을 줄이는 생활 습관과 함께 현재 증상에 맞는 치료 방향을 찾아 관리해 나가는 것이 도움이 될 수 있다.
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