컨디션 따라 달라지는 아토피, 어떻게 관리해야 할까

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<사진 - 프리허그한의원 광주점 정창환 원장>

한동안 잠잠하던 아토피 증상이 피로가 쌓이거나 잠이 부족한 시기에 다시 심해지는 경우가 있다. 실제로 바쁜 일정을 보내거나 신경 써야 할 일이 많았던 시기 이후
가려움과 발진이 두드러졌다고 호소하는 이들도 적지 않다. 이처럼 아토피 증상이 컨디션 변화에 따라 오르내린다면 피부만이 아니라 전반적인 몸 상태와 생활 리듬
까지 함께 살펴볼 필요가 있다.

프리허그한의원 광주점 정창환 원장은 "피로가 누적되고 회복이 더뎌진 시기에 아토피가 심해진다는 것은 외부 자극을 받아내던 몸의 균형이 흔들리고 있다는 신호
일 수 있다"며 "겉으로 드러난 가려움을 관리하는 데 그치기보다 최근 몸 상태에 어떤 변화가 있었는지를 함께 살펴보는 것이 중요하다"고 설명했다.

아토피는 약해진 피부 장벽과 과민해진 면역 반응이 맞물려 가려움과 발진이 오래 이어지는 만성 피부 질환이다. 증상이 좋아졌다가 다시 심해지는 과정을 반복하는
경우가 많으며, 작은 외부 자극에도 피부가 쉽게 예민해진다. 때문에 같은 사람이라도 몸 상태에 따라 증상의 정도가 달라지는 경우가 적지 않다.

한의학에서는 아토피를 체내 열 조절이 원활하지 않거나 면역 반응이 과도해진 상태가 피부로 드러나는 것으로 본다. 치료 시에는 체질과 증상 양상을 고려한 한약과
침, 약침 치료를 병행하며, 체온 조절과 면역 균형을 함께 살피는 데 초점을 둔다. 또한 피부 증상뿐 아니라 증상이 반복되는 배경까지 함께 관리하는 방향으로 접근한
다.

일상에서는 잠드는 시간과 식사 시간을 일정하게 유지해 생활 리듬을 지키는 것이 중요하다. 또한 과로와 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취해 몸의 회복력을 유지
하는 것이 도움이 될 수 있다. 씻은 뒤에는 바로 보습제를 발라 피부가 건조해지지 않도록 관리하는 습관도 필요하다.

정창환 원장은 "아토피는 피부에 나타난 증상만 관리한다고 끝나는 문제가 아니다"라며 "피부 상태뿐 아니라 생활 리듬과 몸 상태를 함께 살피며 꾸준히 관리해 나가는
것이 보다 안정적인 피부 관리에 도움이 될 수 있다"고 말했다.

▶ 원문보기 https://www.hemophilia.co.kr/news/articleView.html?idxno=42638

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