반복되는 아토피, 피부와 몸 상태 함께 관리해야

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[사진 - 프리허그한의원 광주점 정창환 원장]

아토피는 가려움과 발진이 쉽게 가라앉지 않고 호전과 악화를 반복하는 만성 피부 질환이다. 피부 장벽 기능이 약해진 상태에서 외부 자극에 민감하게 반응하는 특징이 있어 생활 환경이나 몸 상태의 변화에 따라 증상의 정도가 달라지는 경우가 많다. 시간이 지나면서 피부가 두꺼워지거나 색소 변화가 남는 경우도 적지 않아 증상이 잦아들더라도 꾸준한 관리가 중요하다.

프리허그한의원 광주점 정창환 원장은 "아토피가 자주 심해진다면 피부에 나타난 증상만 볼 것이 아니라 잠이나 식사, 스트레스처럼 몸 상태에 영향을 주는 생활 습관도 함께 살펴볼 필요가 있다"며 "피곤한 날 증상이 심해지는지, 특정 음식이나 환경에서 가려움이 심해지는지처럼 증상이 악화되는 패턴을 함께 확인하면 자신에게 맞는 관리 방향을 세우는 데 도움이 될 수 있다"고 설명했다.

한의학에서는 아토피를 피부에 나타난 염증뿐 아니라 몸속 열의 불균형과 면역 반응 등을 함께 살펴 접근한다. 치료 시에는 체질과 증상 양상에 따라 한약과 침 치료, 한방 외용제 등을 활용해 과민해진 피부 반응을 완화하고, 피부 장벽이 보다 안정적인 상태를 유지할 수 있도록 돕는 방향으로 치료를 진행한다.

아토피는 생활 관리도 중요하다. 정창환 원장은 "보습제를 꾸준히 발라 피부가 건조해지지 않도록 하고, 땀을 흘렸다면 오래 방치하지 말고 가볍게 씻어 피부 자극을 줄이는 것이 좋다"며 "맵고 자극적인 음식이나 과음은 줄이고 충분한 수면을 취하는 한편, 자신이 어떤 상황에서 증상이 심해지는지 살펴두면 일상에서 관리하는 데 도움이 될 수 있다"고 조언했다.

아토피는 증상이 호전된 뒤에도 피부 장벽을 꾸준히 관리하고 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다. 일상에서 증상을 악화시키는 요인을 줄여나가는 노력이 안정적인 피부 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있다.

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