이제는 마음 건강을 돌보아야 할 때
마음의 면역력을 높여야 합니다

불안장애
불안 · 걱정 · 공포 · 두려움
일시적으로 느끼는 단순한 감정이 아니라면,
올바른 불안장애 치료가 필요합니다
불안장애 자가진단 리스트
먼저 체크해보세요
- 매우 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움이 있다
- 심장이 두근거리면서 빨리 뛰곤 한다
- 숨이 막히고 질식할 것 같은 느낌이 든다
- 안절부절 못하고 불안하다
- 어지럼증, 메스꺼움을 느낀다
- 몸이 저리고 감각이 마비된 느낌이 난다
위 내용 중 2개라도 해당된다면
불안장애 치료가 필요합니다.

- 불안감
- 교감신경 항진
- 두통과 어지럼증 / 심장 박동수 증가
/ 호흡수 증가 / 위장관 이상 등
신체적 증상 발생
이로 인해, 일상생활에 어려움을 겪는다면
불안장애로 진단됩니다
공황장애
갑작스럽게 심한 공포나 불편함이
최고조에 이르고,
호흡곤란, 가슴 답답함, 심장박동 증가,
발한 등의 신체적 증상과
극심한 불안, 죽을 것 같은 두려움 등의
정신적 증상이 나타나는 질환
범불안장애
사소하고 일상적인 상황에서도
과도한 불안과 걱정이 장기간 지속되며,
이를 통제하기 어렵고 불안과 연관된
다양한 신체 증상(불면증,
근긴장도 증가 등)을 동반하는 질환
외상 후 스트레스 장애
전쟁, 자연재해, 사고 등의
심각한 사건을 경험한 후 공포감을 느끼고
계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며
그로부터 벗어나기 위해 에너지를
소비하게 되는 질환
사회불안장애
면밀한 관찰이나 부정적인 평가를
받을 수 있는 사회적 상황에서
현저한 공포와 불안을 경험하며,
사회적 상황에 대한 회피로 이어지는 질환
강박증
본인의 의지와 무관하게
어떤 생각이나 충동이 침투적이고
반복적으로 떠오르는 강박 사고를 경험하며,
강박 사고나 완고하게 따르는 규칙에 따라
일어나는 반복적인 행동을 보이는 질환
광장공포증
대중교통 이용, 공원과 같은
열린 공간에 있는 것,
영화관 같은 밀폐된 공간에 있는 것,
줄을 서 있거나 군중 속에 있는 것,
집 밖에 혼자 있는 것과 같은 상황에서
극심한 공포와 불안을 느끼는 질환
불안장애,
반드시 치료를 시작해야 합니다
그리고 우리는 자율신경계에 주목해야 합니다
자율신경 - 면역 - 호르몬은 서로 조화와 균형을 이루며
신체를 올바르게 작동시키는 역할을 하고 있습니다

교감신경과 부교감신경의 불균형으로 인한 불안정한 자율신경계는
우리 몸의 면역과 호르몬까지도 무너뜨릴 수 있기 때문에
자율신경계 안정화가 우선시 되어야 합니다
마음의 면역력을 높여야 합니다
자율신경계 안정화를 통해
무너진 면역 시스템과 호르몬 시스템과의 균형을 바로 잡아야
우리는 몸과 마음의 평화를 찾을 수 있습니다
프리허그 불안장애 치료의 목표
더이상 불안장애로 고통받지 않도록
프리허그 의료진이 치료방향을 제시해드리겠습니다.
자율신경계
안정화 치료
증상개선
심리적 안정감
증상 개선 선순환
동반증상 치료
재발예방
프리허그 불안장애 프로그램
나의 몸 상태를 고려하여 설계해드립니다.

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