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서로 등을 맞댄 두 여성의 삽화

다이어트

힘든 다이어트를 하고 계신가요?
단순히 살을 빼는 것이 아닌
건강한 아름다움을 목표로,

올바른 다이어트가 필요합니다

물만 마셔도
살이 찐다고요?

체중 증가가 어떤 원인에서 오는지를 알고
나에게 맞는 다이어트를 해야 합니다.

이제, 프리허그한의원과 나의 몸을 돌아볼 때입니다.

CHECK

살이 빠지지 않는 이유는 따로 있습니다

  • 잘 붓는다
  • 식욕이 강하다
  • 소화가 잘 안된다
  • 아랫배, 손발이 차다

스트레스가 많다

바뀌지 않는 체중 앞자리,
스트레스에 주목해야 합니다

나를 살찌게 하는 스트레스
단순한 식욕 증가로 끝?

NO!음식을 떠올리며 고민하는 여성의 삽화

반복되는 다이어트 실패...

스트레스에 주목해야 하는 이유

스트레스가
다이어트에 미치는 영향

  1. 과도한 스트레스
  2. 스트레스 호르몬(코르티솔) 증가
    포만감을 느끼게 하는 호르몬(렙틴) 감소
  3. 혈당 증가
  4. 식욕 증가
인체와 복부 부위를 나타낸 삽화

복부에 코르티솔 수용체가 많아
스트레스를 받은 상태에서
음식 섭취시

복부 비만 가능성 증가

프리허그 다이어트

4가지 포인트!

  • 식욕 억제

  • 대사량 증가

  • 스트레스 조절

  • 요요 방지

프리허그 다이어트 프로그램

나의 몸 상태를 고려하여 설계해드립니다.

프리허그한의원 의료진 단체 사진

블로그로 환자와
직접 소통하는 한의사

전국의 프리허그 한의사들은 직접 개인 블로그를 운영합니다.
치료 이야기, 질병 칼럼, 지점 소식, 학술연구 결과를 접할 수 있는 의료진 양심일기입니다.

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프리허그한의원 서초강남점 (본점)

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