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불면증
“반드시 자야 한다”
오늘도 되뇌었나요?
잠 못 이뤄 일상생활에 문제가 발생한다면-
올바른 불면증 치료가 필요합니다
불면증일까?
먼저 체크해보세요
- 수면 시작이 어렵다
- 깊은 잠을 못 잔다
- 잠들기까지 30분 이상 소요된다
- 자면서 3회 이상 깬다
- 잠들려고 할수록 정신이 또렷해진다
- 일찍 깨고 다시 잠들기 어렵다
- 낮에 졸리고 피곤하다
- 자고 일어나도 개운하지 않다
스트레스가 많다
위 내용 중 1개라도 해당된다면
불면증 치료가 필요할 수 있습니다.
불면증
꼭 치료해야 하나요?
충분한 수면의 중요성
- 면역 강화
- 피로 해소
- 뇌 휴식
- 스트레스 해소
- 정서적 충격 진정
- 통증 완화
- 신체 손상 회복
불면증
왜 발생할까요?
스트레스
소음, 시차 등
환경적 요인
생활패턴
신체질환
약물
카페인
스트레스와 불면증의 상관관계
- 지속적인
스트레스 - 수면방해
- 수면에 대한
불안과 걱정
불면증의 악순환
프리허그 불면증 치료 목표
불면증, 더 이상 걱정하지 않으셔도 됩니다.
프리허그한의원에서 편안한 수면을 도와드리겠습니다.
프리허그 불면증 프로그램
나의 몸 상태를 고려하여 설계해드립니다.
블로그로 환자와
직접 소통하는 한의사
전국의 프리허그 한의사들은 직접 개인 블로그를 운영합니다.
치료 이야기, 질병 칼럼, 지점 소식, 학술연구 결과를 접할 수 있는 의료진 양심일기입니다.
프리허그한의원 서초강남점 (본점)
프리허그한의원은 예약진료를 합니다.
수요일에도 상담 및 예약 전화 가능 1661-8269
월요일 : 오전 10시 ~ 오후 9시 야간진료
화요일 / 금요일 : 오전 10시 ~ 오후 7시
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